إدارة الوقت والذات والضغوطات في العمل

إدارة الوقت والذات والضغوطات في العمل

5
أيام
حمل البروشور

تذكير بموعد الدورة

قريبا...!

من حين لآخر ، يتعرض الموظفون في البيئات المعاصرة والمحمومة ، لبعض الأحداث والأعمال التي تغمرهم والتي لا يتمكنون من السيطرة عليها ، وهذا يؤثر سلباً على مقدرتهم على أداء الأعمال التي في مقدورهم التحكم فيها . إلا أن الموظفون الذين يستطيعون التمييز بين هذين النوعين من الأحداث أو الأعمال والذي يمكنهم إيجاد طريقة أفضل لإدارة أعمالهم هم الذين يتمكنون من زيادة فعالية إدارتهم للأحداث الصعبة بشكل أفضل بل والتحكم فيها ، و يعرفون جيداً أن إدارة أعمالهم بشكل جيد تعني بالضرورة إدارة وقتهم بشكل فعال.

مراحل إدارة الوقت وتنظيم العمل :

- البدء في التحكم في  أحداث العمل .

خصائص مراحل إدارة الوقت وتنظيم العمل:

- مرحلة التحكم.

- مرحلة المواكبة.

- مرحلة المناهضة.

- لماذا تظل إدارة الوقت مشكلة.

- أنت والوقت.

لماذا إدارة الوقت؟

- تحديد الأولويات .

- الرقابة والمتابعة .

- القيد والتسجيل .

-  الاسترجاع .

تحليل وتخطيط الوقت:

- كيف تعد الخطة.

- إستطلاع الواقع .                       

- وضع الأهداف .

- تحديد الأنشطة وبرنامجها الزمني .

تحديد الأهداف :

- قاعدة باريتو.

- كيف نرتب نشاطاتنا حسب الأولوية .. ؟

- نموذج كتابة الأهداف والمهام.

- التخطيط الأسبوعي.

- تنظيم الوقت.

كيف تحلل جدول أعمالك :

- تنظيم مكان العمل.

- تحديد الأولويات .

- العمل وفق مصفوفة الأولويات .

- ضغوط ومتطلبات الوقت.

- التغلب على العوائق والعقبات .

- تعامل جيداً مع مضيعات الوقت.

عوائق إدارة الوقت :

- أساليب مقاومة ضغط العمل.

- إختبر نفسك بخصوص التسويف التام والبسيط .

- الوسائل الحديثة لإدارة الوقت.

- الرقابة والمتابعة . 

- إدراك معنى الوقت وأهميته

- عقد الالتزام الشخصي لتحسين إدارتك لوقتك وتنظيمك لعملك

- استخدام أحدث النظم في تخطيط الوقت كوسيلة تحسين إدارتك لعملك

- التغلب على الضغوط النفسية المتعلقة بالوقت

- وضع خطة محددة تساعدك على الاتجاه نحو تحقيق الأهداف ذات العائد الكبير

- مدراء الأقسام

- المشرفين والمسئولين

- كل من يرغب في تنظيم وقته

الدورات القادمة

التاريخ المدينة رسوم (الدورة) اللغة سجل
14 فبراير الرياض 3100 ريال العربية
14 فبراير جدة 3100 ريال العربية
14 فبراير الخبر 3100 ريال العربية

ادخل بياناتك للتسجيل

Thank you for joining SAC For Training
شكرا لانضمامك مع مركز صناعة الحياة للتدريب
You have been registered in the program
لقد تم تسجيلك في البرنامج
إدارة الوقت والذات والضغوطات في العمل
Dated As:
والذي سيقام في التاريخ :
— To confirm your registration in the course,
Please transfer the course fees to one of the following Bank Accounts:
Bank Transfer should be done to "SAC For Training"
لتأكيد مقعدك في الدورة
نرجو منكم تحويل المبلغ الخاص بالدورة إلى احد حساباتنا في البنوك التالية
جميع حساباتنا باسم مركز صناعة الحياة للتدريب
AlRajhi Bank — شركة الراجحي المصرفية للاستثمار
AC / No. — رقم الحساب
486608010009226
IBAN — رقم الآيبان
SA0580000-486608010009226
Branch No. — رقم الفرع
486
SAMBA Bank — سامبا
AC / No. — رقم الحساب
2907005863
IBAN — رقم الآيبان
SA734000-000-000-2907005863
Swift Code
sambsari
National Commercial Bank — البنك الأهلي
AC / No. — رقم الحساب
23052405000100
IBAN — رقم الآيبان
SA53100000-23052405000100